Πρόληψη της δυσκοιλιότητας
Ορισμένες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας εξασφαλίζουν την καλή ροή της πεπτικής οδού για την αποτελεσματική πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
Διατροφικές συμβουλές για πρόληψη της δυσκοιλιότητας
Αποκλείστε από τη διατροφή σας επιλογές που προκαλούν δυσκοιλιότητα και εισαγάγετε τροφές και ίνες, για σωματική και πνευματική ευεξία και ανάλαφρη αίσθηση.
Καταπολεμήστε το στρες και τη δυσκοιλιότητα
Μην αφήνετε το στρες να επηρεάζει την πέψη σας. Υιοθετήστε πιο φυσιολογικούς ρυθμούς στην καθημερινότητά σας.
Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα με σωματική άσκηση
Ορισμένες φορές η καλύτερη λύση για να ενεργοποιήσετε την κινητικότητα του εντέρου είναι η σωματική δραστηριότητα.
microlax® - Συχνές ερωτήσεις
Δείτε τις απαντήσεις στην παρακάτω λίστα με τα πιο συνηθισμένα θέματα και ανακτήστε ξανά τους υγιείς ρυθμούς του πεπτικού σας συστήματος.
Πληροφορίες για τη δυσκολία
Για γρήγορη ανακούφιση σε 5-20 λεπτά.
Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη με καλή διατροφή
Από τις τροφές έως τη σωματική άσκηση, ανακαλύψτε τρόπους για να αντισταθμίσετε τις συνέπειες της δυσκοιλιότητας και να διατηρήσετε μια υγιή πεπτική λειτουργία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.