Χρήση καθαρτικών στην εγκυμοσύνη

Ένας αποτελεσματικός και ήπιος με τον οργανισμό τρόπος καταπολέμησης της δυσκοιλιότητας 

Αυτό που πρέπει κυρίως να επιβεβαιώνετε κατά τη χρήση καθαρτικών στην εγκυμοσύνη είναι ότι δεν έχουν καμία βλαβερή παρενέργεια για εσάς και το μωρό σας. 

microlax^® – φιλική με τον οργανισμό και γρήγορη ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

Το microlax^® είναι ένα εύχρηστο ορθικό διάλυμα που μετά τη σύμφωνη γνώμη γιατρού ή φαρμακοποιού, ενδείκνυται για χρήση στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό, αποκαθιστώντας με ήπιο και αποτελεσματικό τρόπο τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, χωρίς να επηρεάζει το πεπτικό σας σύστημα ή το έμβρυο. Επίσης, καθώς δρα τοπικά στο ορθό, εξασφαλίζει γρήγορη και αποτελεσματική ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα σε μόλις 5-20 λεπτά χωρίς να προκαλεί δυσφορία 

Φυσικά εναλλακτικά καθαρτικά

Μερικές απλές διατροφικές αλλαγές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβάλλουν σημαντικά στην καταπολέμηση της δυσφορίας που προκαλείται από τη δυσκοιλιότητα. Δείτε μερικές τροφές που μπορείτε να δοκιμάσετε.

 Αποξηραμένα φρούτα 

Τα αποξηραμένα φρούτα έχουν φυσική καθαρτική δράση και εξασφαλίζουν τη σωστή λειτουργία του εντέρου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είτε τα καταναλώνετε όπως είναι είτε αφού τα αφήσετε να μουλιάσουν στη διάρκεια της νύχτας, τα αποξηραμένα φρούτα είναι μια εξαιρετική πηγή οξέων, πηκτίνης και φυτικών ινών. Το αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι άμεσο, καθώς για την κένωση του εντέρου ίσως χρειαστούν μία έως τρεις ημέρες καθημερινής κατανάλωσης φρούτων.

 Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες 

Προσθέστε τροφές όπως ο λιναρόσπορος, το ψύλλιο ή το πίτουρο σίτου στο γεύμα σας. Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικές ίνες συμβάλλει στις τακτικές κενώσεις του εντέρου. Εκτός από την κατανάλωση αυτών των τροφών, βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού ημερησίως, για να διατηρείτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο και να έχετε κόπρανα με  φυσιολογική σύσταση για την εύκολη αποβολή τους. Η περιορισμένη κατανάλωση νερού έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα και επιδεινώνει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

Τι να αποφεύγετε

Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, ίσως μπείτε στον πειρασμό να δοκιμάσετε διάφορους τρόπους προκειμένου να απαλλαγείτε από το αίσθημα δυσφορίας. Θα πρέπει όμως να προσέχετε. Ορισμένα καθαρτικά, όπως το καστορέλαιο, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς στο έντερο, ενώ πολλά σκευάσματα  που λαμβάνονται από το στόμα (σιρόπια, χάπια)δεν ενδείκνυνται για χρήση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το ποια είναι η ενδεδειγμένη θεραπεία για εσάς και το μωρό σας, απευθυνθείτε στον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο

Ελπίζουμε να καταφύγετε στα καθαρτικά ως τελευταία λύση για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στην εγκυμοσύνη. Η τακτική άσκηση και η σωστή διατροφή σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προάγουν την υγεία του πεπτικού συστήματος και εξαλείφουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη δυσκοιλιότητα.